Mencari Obat Tidur Paling Murah?

Susah tidur merupakan sebuah gangguan yang dapat membuat menurunnya kondisi kesehatan tubuh. Salah satu penyebab sudah tidur yang utama adalah kondisi kejiwaan yang tidak stabil. Artinya, selalu gelisah karena ter obsesi tentang suatu hal, yang umumnya adalah sebuah kesalahan yang telah diperbuat.

Ini pengalaman pribadi saya ketika masih berusia 22 tahun. Suatu malam saya sedang mengendarai mobil sendirian. Malam itu, malam Minggu, lalu lintas cukup ramai. Saking ramaianya, saya tidak jadi mengendarai mobil jauh ke pusat kota. Mobil itu kembali saya putar menuju rumah. Malang tak dapat ditolak, ketika ngerem mendadak di belokan jalan kecil, sebuah motor tak ber lampu menabrak mobil saya. Dari spion saya melihat motor itu rebah.

Rasa takut dan bersalah membuat saya tancap gas. Tak peduli dengan nasib sang pengendara motor. Namun apa yang saya alami malam itu serasa sebulan. Keringat dingin bercucuran. Mata tak bisa dipejamkan. Selalu gelisah, memikirkan orang lain yang telah saya buat "celaka". Apakah sudah ada yang membawanya ke rumah sakit? Dan kalau lukanya tidak parah apakah ia akan mencari dan membuat perhitungan dengan saya? Semua rasa bersalah itu membuat saya tak bisa tidur sampai pagi.

Paginya saya mendatangi TKP. Tak ada bekas kaca pecah. Tak ada bekas darah. Juga tak ada goresan di jalan. Saya sedikit lega. Namun rasa penasaran itu membuat saya bertanya kepada tukang warung di pertigaan. Mungkin ia melihat kejadian tadi malam. Saya merasa bersyukur karena pengendara itu singgah di warung itu tadi malam. Katanya yang punya warung, pengendara motor itu merasa bersalah karena lampu motor nya tidak menyala malam itu. Dan akhirnya saya pun merasa tenang.

Agaknya, dari peristiwa itu saya memetik pengalaman jika sebuah persoalan yang masih menggantung dapat membuat kita sulit tidur. Pengalaman ini menjadi pelajaran bagi saya bahwa sebaiknya sebuah persoalan atau problem sebaiknya diselesaikan pada hari itu juga. Jangan biarkan berlarut-larut. Tunjukkan tanggung jawab kita jika masalah sudah clear, niscaya istirahat dan tidur kita dapat menjadi lebih tenang, sebagaimana contoh peribahasa Inggris berikut ini :